水疗会所中的上肢冷水浸浴和冷热水交替浸浴

　　三亚水疗会所中上肢冷水浸浴多数人可能不耐受冷水足浴，却觉得冷水手浴比较舒适。上肢冷水浸浴可刺激手指、手腕和手臂伸肌的紧张度，其作用多可持续到浸浴后20分钟。因而对因中风、肌营养不良、脊髓损伤、小儿麻痹后综合征和各种脑瘫所致肌无力者来说，在冷水浸浴的同时进行运动训练，可以帮助重塑肌肉力量。短暂的冷水浸浴刺激局部循环，且使人感到精力充沛，而长时间的冷水浸浴虽然很凉爽，但会抑制局部循环。冷水手浴还可以使鼻黏膜的血管反射性收缩，因而曾被用于治疗鼻出血。对于难以耐受冷水的人来说，可在肢体浸人水中后，每隔1~2分钟加入冰使水逐渐变凉，往往会感觉舒适得多。

　　水温: 13~19C。

　　时间:10~20分钟，根据耐受程度而定。

　　适应证:.上肢关节炎性疼痛、肌肉痉挛、肌肉扭伤及循环差，也可作为冷热交替治疗的一部分。

　　禁忌证:畏寒者及手冰冷者、雷诺综合征和高血压者，淋巴水肿者浸泡时间不宜过长。

　　海口水疗会所中上肢冷热交替浸浴此治疗 是指手及手臂在热水和冷水中交替进行浸洗。进行上肢冷热交替治疗时，通常的顺序也是“先热后冷”。也可不用热水浸泡，而将治疗部位浸人石蜡中或进行热罨包裹，然后再换成冷水浸浴。冷热交替浸浴可以显著促进循环，定期实施则对双手、手腕和手臂都具有保健作用。对于用双手进行繁重工作(如按摩治疗)的人很有效。当上肢浸在水中时，让接受治疗者主动收缩双手及手臂的肌肉，可达到更好的促进循环的效果。

　　水温:先热(439C) 后冷(139C)。

　　时间:热水2分钟后换冷水1分钟，通常需要进行三轮，共约10分钟。

　　适应证:手部及臂部肌肉疲劳、疼痛或循环差;腕部和肘部扭伤;可用于上肢骨折愈合期的治疗，还可用于促进感染伤口愈合。

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